Ewa Chodakowska - Uwaga!!! TOP 4 na jutro :) BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Przyda sie ? :) Śmiało udostępnij i zbieraj zestawy treningowe ;) Jutro SECRET !! Po zakończeniu
Ewa Chodakowska - CORE TRENING!! Mocny brzuch i stabilizacja tułowia !! Zestaw obowiązkowy <3 Wracaj do niego czesto!! Każde ćwiczenie wykonaj 10-15 razy na każda stronę.. Całość powtórz x 3!!! P.S sesja
Ewa Chodakowska - Do jutrzejszego SECRETU dorzucam zestaw jakiego jeszcze nie było ;) - UDA - wyszczuplamy tzw. "bryczesy" - POŚLADKI - ujędrniamy i podnosimy - BOCZKI - wyszczuplamy - DÓŁ BRZUCHA -
Ewa Chodakowska - Dół Brzucha w OGNIU Po zakończonym wieczornym turbo wyzwaniu wykonaj ten zestaw Kazde cwiczenie po 20x !! Całość razy 3 Udostępnij i nie zgub do wieczora | Facebook
![Top 10 ćwiczeń po zimie. Ewa Chodakowska daje wycisk! [ZESTAWIENIE SUBIEKTYWNE] | Poznań Nasze Miasto Top 10 ćwiczeń po zimie. Ewa Chodakowska daje wycisk! [ZESTAWIENIE SUBIEKTYWNE] | Poznań Nasze Miasto](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/ba/550f2565c47e1_o_original.jpg)
Top 10 ćwiczeń po zimie. Ewa Chodakowska daje wycisk! [ZESTAWIENIE SUBIEKTYWNE] | Poznań Nasze Miasto
![Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie? | Fitness Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie? | Fitness](https://i.wpimg.pl/1200x0/m.fitness.wp.pl/clipboard-daf12cd2c50905a5a21594.jpg)